香蕉和菠萝能一起吃吗 菠萝和什么相克
2024-08-21 10:22:02 来源：
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香蕉和菠萝能一起吃吗
可以，菠萝和香蕉可以一起吃，因为菠萝和香蕉中的营养物质并没有与之相反应的物质，相反的，这两种水果一起吃可以为我们的身体提供更加丰富的营养，对我们的身体是非常有利的。
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菠萝和什么相克
1、菠萝不能和鸡蛋一起吃
鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有非常丰富的果酸。如果我们同时使用了大量的菠萝和鸡蛋，菠萝中的果酸就会让鸡蛋中的蛋白质凝固，这会严重的影响蛋白质的消化吸收，不利于健康，还很容易影响到我们的胃肠功能。
2、菠萝不能和萝卜一起吃
虽然萝卜对我们的身体有很多的好处，但是萝卜中含有一种被称之为维生素c酵酶的物质。如果我们食用菠萝的同时吃了很多的萝卜，萝卜中的维生素c酵酶就会破坏菠萝中富含的维生素c，这会极大的降低菠萝的营养价值。此外，菠萝跟萝卜一起吃，还会抑制我们的甲状腺功能，甚至引起甲状腺肿大。
3、菠萝和牛奶不能一起吃
牛奶中也含有非常丰富的蛋白质，如果牛奶和菠萝一起吃，会使牛奶中的蛋白质凝固，不但会降低两种物质的营养，还可能引起消化不良。由于牛奶本身就是液体，因此，同时食用菠萝和牛奶，很容易引起脱水性腹泻。
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香蕉有什么功效
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学医生研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
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吃香蕉有什么禁忌
1、忌吃未熟透香蕉
在食用香蕉的时候我们需要注意的一件事情就是忌吃未熟透香蕉，因为未熟透的香蕉易致便秘，熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便