每天跑步3公里对膝盖有影响吗每天跑步三公里对膝盖有害吗

2024-08-12 13:25:26 来源：

一般没有。跑步会对膝盖有损伤，主要是由于长期剧烈的跑，或者本身就伴有一些慢性的疾病来进行跑步，如膝关节的退行性病变，类风湿性关节炎以及关节半月板韧带损伤等，才会导致膝关节出现受损的情况，但在一般情况下，跑步是不会对膝关节产生较明显损害的，所以每天跑3公里一般也不会对膝盖有影响。以上就是减肥瘦身栏目下与跑步,膝盖,减肥有关，关于“每天跑步3公里对膝盖有影响吗”相关内容，希望能够帮助到您！