世界很胖男子去世男士减肥该怎么做

【导读】肥胖已经成为一个社会问题了，严重的肥胖甚至可以导致死亡，近日世界很肥胖男子安德烈在圣诞节当天死于心脏病发作，当然和他过重的体重有关系，一起来看看减肥有什么好办法吧。

世界很胖男子去世

事件回顾：世界上很肥胖男子安德烈莫雷诺（AndresMoreno）在圣诞节当天死于心脏病发作，享年38岁。安德烈去世前3天，每天至少喝6瓶能量饮料相当于正常人在3天内喝下42罐可口可乐。

安德烈来自墨西哥索诺拉省，生前体重很高达70英石（约合444公斤），名副其实地成为了世界上很肥胖的男子。安德烈生来就是个大块头，随着年龄的增长，体重也跟着水涨船高。由于自己过于肥胖，多年来一直被困在床上，还患上了不少重病，妻子也因此离他而去。

安德烈的诊治医生透露，安德烈去世前2个月曾做过减肥手术，胃部的四分之三被切除，余下的四分之一则被整改成管状，防止他吃得过多。术后，安德烈已逐渐能行走，体重也逐渐减轻。在这种情况下，安德烈将自己置身于能量饮料之中会十分危险，可导致心跳紊乱，甚至引发心脏病而死。

男士减肥很佳方法

1、少吃脂肪类食物

医生们指出每克脂肪合9千卡热量，因此相对而言碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，所以我们要减肥其实不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物如奶油等，但是要根据每个人的身体而言，否则也会有反效果的产生哦。