【回肠炎要注意这些饮食习惯】_如何饮食_注意事项

很多人 都是有遇到过肠炎，肠炎的病人通常是因为禁不住美食诱惑，长期暴食暴饮，食材太刺激性，欠佳饮食结构，全是造成肠炎的原因，还会继续导致消化不良，对胃肠的刺激性十分的大，肠炎的病人会出現回肠炎，这种要留意搞好平时的医护，无论是在饮食搭配层面，還是在生活中，必须注重饮食搭配标准。

吃方便面后吃苹果

进餐泡面后吃一点新鲜水果，如苹果、草莓苗、橘子、弥猴桃等，能够 合理赔偿维他命与矿物的不够。除此之外，倡导烹煮泡面。煮后的鲜面条更绵软，有益于肠胃消化吸收水份，促进消化。

吃火锅后喝些酸牛奶

火锅汤溫度高，调料咸辣，对肠胃的刺激性大。吃火锅后喝些酸牛奶，能够 合理维护消化道粘膜。除此之外，酸牛奶中带有乳酸菌饮料，能抑制危害病菌的生长发育。

烤串后吃根香蕉苹果

烤串类食品会造成较多的苯并芘等致癌物质。全新研究发现，香蕉苹果能在一定水平上抑止苯并芘的致癌物质功效，维护肠胃。

吃得太油腻感，喝一杯芹菜汁

假如一餐中吃的高热量食物较多，喝一杯糖份低、甲基纤维素成分高的芹菜汁大有益处。莴笋中的甲基纤维素能够 带去一部分人体脂肪。

吃螃蟹后，喝红糖姜水

蟹棒属寒凉，脾胃虚弱的人吃后可能引起胃痛、腹泻、呕吐等。吃螃蟹后喝一杯温性的红糖姜水，能祛寒养胃、促消化、减轻肠胃不适。但糖尿病人不适合服用。

餐后吃个柿子饼，止咳润肺

柿子饼有润肺止咳生津止渴、养阴清燥的作用，针对有呼吸系统疾病的人而言，是理想化的健康保健新鲜水果之一。但柿子饼不可以空腹服，在其中的单宁酸成份易在胃中产生结团。

餐后消化不良喝大麦茶或橘子皮水

麦籽中的尿囊素和橘子皮中的挥发油，可提升胃酸代谢，推动肠胃肠蠕动，对食物的消化和消化吸收很有益处。

生产饮食疗法小偏方1疫苗紫花苦菜汤

取紫花苦麻菜15g洗一遍(一遍就可以),放进锅(一般锅就可以)，放水约1000ml;烧开后多煮5分鐘上下，随后去渣，剩下汤入暖水瓶或器皿嵌入电冰箱储存;食用紫花苦菜汤时，务必温服。每一次50-100ml，每日三次，先把老红糖放进杯里，把烧好的紫花苦菜汤倒进杯里充足拌和，待温时喝下，老红糖(很好百货商店里散称深色调的一般老红糖)，老红糖加两三勺。餐后30分钟服。

生产饮食疗法小偏方2疫苗胡萝卜炒茯苓瘦丝袜高跟鞋

秘方：红萝卜200克，茯苓10克，猪瘦肉100克。

制作方法：胡萝卜切丝，生猪肉切条后放盐、米酒翻拌，茯苓侵泡至软切条。先炒胡萝卜至完善后起锅，再用食油炒肉丝、茯苓3分鐘，添加胡萝卜丝、少量盐、米酒同炒至干，放水小量焖烧3～5分鐘，撤入小香葱即成。

作用：宽胸行气。

生产饮食疗法小偏方3疫苗丁香花鸭

秘方：公丁香5克，肉桂粉5克，白蔻5克，家鸭1只(约1000克)。

制作方法：家鸭清洗，公丁香、肉桂粉、白蔻用冷水3500ml难熬2次，每一次20分钟，滤掉汁，约3000ml，将药汁倒人石锅，放进家鸭，加葱、姜，用慢火煮至七完善，捞起来放凉。在锅里放卤料，将家鸭人卤料煮开，捞起来，卤料里加老冰糖10克及少量盐、鸡精，再放进家鸭，用慢火边滚边浇卤料，沁色洪亮时捞起来，抹色拉油即成。