【肾结晶会变成结石吗 如何预防结晶变结石】_结晶_怎么解决

肾结晶是造成肾结石的一个病症的预兆，这归属于一种沒有感染性的结石病症，造成的关键原因和饮食搭配息息相关，例如平常饮水过少，常常吃一些蛋白质含量过高，或是是草酸成分过高的食材，在平常日常生活之中应当多饮水，加强锻炼，要限定营养成分超标准，防止和降低草酸较高的食材。

1) 平常应多喝水，培养饮用水习惯性。

由于多喝水可提升排尿,稀释液尿中的结晶体，使其非常容易排出来身体之外。另外，即便已产生的细微结石，也可尽早把它从尿中冲洗出来。有医生学者强调,很好是每日饮用水2500ml以上，保持尿液颜色口味淡。假如本地的水资源含钙较高得话,更应留意先经过变软后再食用。

2) 不必暴饮暴食，限定超额营养成分。

由于暴饮暴食多见高蛋白食物，高糖高热量和高脂饮食搭配，那样会提升结石产生的危险因素.平常尽可能多吃些杂粮和素餐。

3) 应防止吃含草酸较高的食材

如果是结石病人，结石痊愈之后，针对草酸盐结石病人,以便预防结石发作，应防止吃含草酸较高的食材,如西兰花、球甘蓝、平菇、马铃薯、栗子、浓绿茶、现磨咖啡、可乐果、朱古力、柿子饼和杨梅酒等；如果是尿酸盐的病人,应留意尽量避免吃含血尿酸较高的食材,如动物内脏、海鲜产品、现磨咖啡、可乐果、绿茶、朱古力和花生仁等。

4) 尽可能不服食或者少服食与结石相关的药品，如维他命C、阿斯匹林、磺胺类。