深秋天气渐凉 手脚冰凉怎么调理

转眼间已到深秋，每下完一场秋雨天气就变得更冷，让来不及增添衣物的人直打哆嗦。在秋冬季节，不注重保暖的人常常由于天气寒冷手脚变得冰凉，正所谓“爱风度，不爱温度”。手脚冰凉怎么调理呢？除了保暖，还需要做哪些调理工作呢？　　身心不健康手脚冰凉来报到　　手脚冰凉是怎么回事呢？事实上，手脚冰凉并不都因寒冷而起。除了受寒导致肾阳气不足、循环障碍，手脚冰凉还有疾病因素和心理因素。　　年轻女子出现手脚冰凉，除了上述原因，还可能是得了多发性大动脉炎或者罗诺病。而中年男子手脚冰凉，则可能患上了雪山闭塞性脉管炎。经检查未发现血管病变者，就不用过度担心了，你的手脚冰凉是心病，少操心、少焦虑、多放松就能治了。　　手脚冰凉的“调理之道”　　手脚冰凉怎么调理？不做“冻美人”！　　短裤皮靴看起来很时尚，却让寒风带走你体内太多热量，使你手脚冰凉，夜不能寐。手脚冰凉怎么调理，先从改变认知开始，不做冻美人，要温度不要风度。寒冷季节多注意保暖，给手脚戴上手套和套上袜子，洗澡后记得涂抹护肤品防止皮肤干裂。　　手脚冰凉怎么调理？避免生气！　　爱笑的人总显得年轻，而不爱笑还经常生气的人容易惹来手脚冰凉或其他病症。有研究发现，当人类处于生气激动状态时，手温迅速下降三至六摄氏度，平静之后可恢复正常温度。少生气既能避免手脚冰凉，又能延缓衰老，何乐而不为？　　手脚冰凉怎么调理？享受泡澡！　　无论泡澡或者泡脚，都能让你感到温暖。这件事并不难做，睡觉前泡泡脚，在装满热水的水桶中加入姜片和米酒，帮助女性体内的血气运行，改善血液循环，解决女性手脚冰凉的现象。泡脚后，注意擦干双脚穿上暖暖的棉袜，让温暖包围着你。　　手脚冰凉怎么调理？吃！吃！吃！　　吃东西不但是生存必做之事，还是改善手脚冰凉的妙方。我们都会有这样的感受，吃完饭和喝完热汤后，我们的身体很暖和，手脚也不冰凉了。吃热量高的热食，如蛋奶、面食、肉类等，可以帮助机体产热能抵御寒冷，还有人参、鹿茸等补品。　　手脚冰凉怎么调理？动起来！　　生命在于运动，运动也能让你全身发热，摆脱手脚冰凉的骚扰。一定时间的散步、慢跑或广场舞的锻炼，使运动部位的血液循环加快，不仅手脚全身都暖和了。所以，手脚冰凉一点都不可怕，运动是很快捷的增暖方式。　　以上就是关于“手脚冰凉怎么调理”的介绍。容易手脚冰凉的人千万别久坐不动，除了及时保暖，还要多运动，多吃产热食物，保持良好情绪。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑多发性大动脉炎盐酸纳洛酮舌下片脉管炎常见症状：剧烈疼痛 皮肤苍白并发症状：休克相关检查：脑血流显像 脑血流图推荐用药：维生素E烟酸酯胶囊用于高血脂症及动脉粥样硬化的防...[详细]￥23.3购药症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理推荐医院：北京大学第三医院预约挂号首都医科大学附属北京…预约挂号推荐医生：罗云峰 主任医师李令根 主任医师董国祥 主任医师陈秋生我爱人刚检查出来多发性大动脉炎，请问从多发性大动脉炎中西医治疗多发性大动脉炎向我提问

$(function(){$(".article-content img").css("display","inline-block")})