推荐初春六大排毒瘦身茶饮

初春喝什么茶消脂减肥效果好呢?立春过去了，说明春天已到。对于要减肥的妹子在选择减肥方法上面也要变换了，毕竟减肥成功才是很终目的，但是要快速达到目的就要用对应的减肥方法。所以小编今天要推荐六大排毒瘦身减肥茶饮，让你轻松甩脂瘦身。

点击图片进入下一页　　芦荟暖胃红茶

原料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。

功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。

滋味排毒茶

原料：5克屈金、15克锦王、10克茨实、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首乌、25克草决明、25克泽泻、10克荷叶、25克茵陈。

做法：将以上原料一起放入锅中，放入9/2碗水煮1个小时即可饮用。

减肥功效：排毒养身、减肥。

点击图片进入下一页　　无花果通便茶

原料：50克干无花果、适量冰糖。

做法：先将无花果压碎，然后放入杯中，用热开水冲泡，5分钟后加入冰糖调味即可饮用。

减肥功效：改善便秘情况。

乌梅陈皮普洱

原料：3-5片陈皮、1颗乌梅、1个杭菊普洱茶包。

做法：先将陈皮与乌梅洗干净，陈皮剥成小块，乌梅切开或者压扁，然后使用500c.c泡开茶包，等到茶色呈黄色时加入陈皮以及乌梅，盖上盖子，大概焖5-7分钟即可。

点击图片进入下一页　　荷叶柚皮茶

原料：干荷叶750克，新鲜葡萄柚皮少量

做法：中药材以清水略微冲洗，加1500c.c。水大火煮沸，转小火续煮10分钟，滤掉药材，洒葡萄柚皮饮用。

减肥功效：荷叶有清热解暑、利尿通便的作用，是利水药材。碳化之后的荷叶灰还能散淤止血，故又可治疗多种出血病症。此外本品还能利湿消肿、去除油腻，温胃散寒，对顽固性肥胖都极为有效果。故服用本方后，可消除体内多余的水分及脂肪，从而使身材苗条。有新闻爆料江西赣州市场上出现大量假黑色荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的，购买时需谨慎。荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。葡萄柚皮的果皮精油香气则有抑制食欲作用。

黑枣消脂山楂茶

原料：黑枣100克，山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。

做法：1、将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中，放在炉火上烧开15分钟左右。2、然后把切片后的柠檬放进去，1分钟熄火即可饮用。

减肥功效：柠檬中独特的柠檬酸能刺激肠胃的蠕动，促进消化，具有清肠排毒的效果，十分有利于减肥。在自制黑枣山楂茶时要注意控制玫瑰花的剂量，因为玫瑰虽可祛脂，过量的话会引起腹痛和水泻。以上是1天的用量，如果要多煮几天的用量，材料就要加倍了。可以在每次喝时，拿出来温一温就可以了。

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