健康生活禁忌早晨起来后不宜做的7件事

2024-07-11 13:27:05 来源：

早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，早起揉眼是个不好的习惯。早期揉眼还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染，出现各种眼科疾病。因此，在我们晨起后不要立刻用手揉眼睛，可以洗净双手后，用干净的温毛巾热敷眼部，或用清水冲洗。