大家都知道，白米醋针对我们而言，不但是家常小炒的调味品，還是一种可以皮肤美白的“灵丹妙药”，所以呢，大伙儿平常能够在洁面的情况下滴少量白米醋在水中，那样还能够去痘哦。皮肤美白，大伙儿常见的方式 是敷面膜

在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含

金鸡独立站不住说明你开始老了！轻松检查自己是否1鞠躬VS心脏测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率适中)，继续测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉

干咳属于一种过敏性咳嗽，过度抽烟、过度运动、饮食习惯、空气污染、花粉过敏、居室条件、病毒感染、刺激性气体等等都会引起干咳的症状。干咳是一个不能忽视的病情，如果病情加重会引起支气管炎、慢性咽炎等症状。所

多运动有助于健康，不过冬季运动可不是越早越好，恰恰相反，冬季的很大特点是气温低，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以，冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身体和环境的低温时段，也避开早晨

在现实生活中发烧是归属于一种较为普遍的人体病症，而发烧后对人体的伤害也是十分大的，也会非常容易造成一些别的病发症，十分不利于身心健康，而很多人到退热后会非常容易出現咳嗽的情况，而退热造成咳嗽的原因是由

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大

靴子它是我们日常生活的一种必须品，在之前靴子的功效是用于维护我们的足部，不许脚受冷、不许脚直接接触路面，避免 被石块树技这些割破这些，而在现如今靴子大量的功效是用于装饰设计了，可是而靴子的品质還是十分关